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Deux exercices anti-stress faciles
Le pouce en avant… Installez-vous confortablement assis ou restez debout ; Posez votre regard le plus loin possible devant vous, puis...
Laurent Guiraud
27 mars 20211 min de lecture


Mini-méditation instant présent
Voici une petite "méditation" rapide, simple, efficace qui permet de se recentrer et « lâcher prise » plus facilement; Vous pouvez...
Laurent Guiraud
25 janv. 20211 min de lecture


Cohérence cardiaque et sommeil
Vous êtes-vous déjà retrouvé en pleine nuit, les yeux grand ouverts à voir défiler les heure, sans pouvoir dormir ou débrancher votre...
Laurent Guiraud
23 déc. 20204 min de lecture


Mémoire et croyances... le dernier article de l'année 2019
Vous vous dites que vous avez mauvaise mémoire ? Bonne mémoire ou mauvaise mémoire cela n'existe pas ! Souvenez-vous de cela. (Oh...
Laurent Guiraud
6 janv. 20204 min de lecture
Nous respirons comme des fours a micro-ondes …
EFT, Hypnose, Réflexologie
Nous respirons comme des fours à micro-ondes...
Laurent Guiraud
20 déc. 20192 min de lecture


Gérer son temps et gagner du temps, vivre le moment présent ...quelques pistes..
Gérer son temps et gagner du temps, vivre le moment présent ...quelques pistes... Vivre le moment présent cela fait aussi parti du lâcher...
Laurent Guiraud
20 déc. 20193 min de lecture


Baisse de moral ? Relancez la machine...
Vous avez une baisse de moral ? Rien ne va comme vous voulez ?
C’est normal !
Comment repartir et relancer la machine ? EFT, Hypnose
Laurent Guiraud
20 déc. 20194 min de lecture


Etre fier de Soi
Dans nos vies, la confiance en nous n’est jamais au beau fixe et nous manquons parfois de ressources ; Et si nous allions chercher ces...
Laurent Guiraud
11 déc. 20192 min de lecture


Exercice sur Le cycle des croyances limitantes
Si vous voulez reprendre le contrôle de vos croyances limitantes, si vous en avez assez qu’elles dirigent votre vie, alors lisez cet...
Laurent Guiraud
11 déc. 20195 min de lecture


Le cycle des croyances limitantes
Si vous voulez reprendre le contrôle de vos croyances limitantes, si vous en avez assez qu’elles dirigent votre vie, alors lisez cet...
Laurent Guiraud
11 juil. 20195 min de lecture
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