Laurent Guiraud
Deux exercices anti-stress faciles
Le pouce en avant… Installez-vous confortablement assis ou restez debout ; Posez votre regard le plus loin possible devant vous, puis...
top of page
Le THÉRABLOG
Rechercher
Laurent Guiraud
- 25 janv. 2021
- 1 Min
Mini-méditation instant présent
Voici une petite "méditation" rapide, simple, efficace qui permet de se recentrer et « lâcher prise » plus facilement; Vous pouvez...
Laurent Guiraud
- 23 déc. 2020
- 4 Min
Cohérence cardiaque et sommeil
Vous êtes-vous déjà retrouvé en pleine nuit, les yeux grand ouverts à voir défiler les heure, sans pouvoir dormir ou débrancher votre...
Laurent Guiraud
- 6 janv. 2020
- 4 Min
Mémoire et croyances... le dernier article de l'année 2019
Vous vous dites que vous avez mauvaise mémoire ? Bonne mémoire ou mauvaise mémoire cela n'existe pas ! Souvenez-vous de cela. (Oh...
bottom of page