Deux exercices anti-stress faciles
Le pouce en avant… Installez-vous confortablement assis ou restez debout ; Posez votre regard le plus loin possible devant vous, puis...
Deux exercices anti-stress faciles
Mini-méditation instant présent
Cohérence cardiaque et sommeil
Mémoire et croyances... le dernier article de l'année 2019
Nous respirons comme des fours a micro-ondes …
Gérer son temps et gagner du temps, vivre le moment présent ...quelques pistes..
Baisse de moral ? Relancez la machine...
Etre fier de Soi
Exercice sur Le cycle des croyances limitantes
Le cycle des croyances limitantes